野菜ジュースって体内の環境を変えられるのかな?

腸内環境が最近良くありません。
もちろん今の時期は野菜が豊富で安いので、毎日のように食べています。
でも野菜が足りていないのか、水分が足りていないのか腸内環境が悪いんですよね。

若い女子って野菜ジュースを良く飲んでいますよね。
色んな種類の野菜が入っているから、一日の摂取量をクリア出来るとか。
おまけに水分、水分が沢山取れるから腸内環境が良くなるのかな?
私も朝の一杯に野菜ジュースを飲んでみようかな。
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by sirailclub | 2014-09-10 08:58 | 生活